剧情介绍
在追求健康生活的时代，究竟大家的饮食习惯可会真的够健康，或根本一直做错？冯盈盈、宋宛颖、庄子璇叁位港姐冠军，运用食物及营养学、人类生物学的学术与专业知识，联同陆浩明、食物營養專家合作，針對不同的飲食迷思深入分析，提供科學解釋。揀好食材都要煮得美味！廚師會示範烹飪技巧及秘訣，以最基本的食材打造家常或創意菜式，不論想減重修身、增強體能，還是追求健康的觀眾，都可以《食好顿》，打破飲食謬誤，選擇健康人生。
在追求健康生活的时代，究竟大家的饮食习惯可会真的够健康，或根本一直做错？冯盈盈、宋宛颖、庄子璇叁位港姐冠军，运用食物及营养学、人类生物学的学术与专业知识，联同陆浩明、食物營養專家合作，針對不同的飲食迷思深入分析，提供科學解釋。揀好食材都要煮得美味！廚師會示範烹飪技巧及秘訣，以最基本的食材打造家常或創意菜式，不論想減重修身、增強體能，還是追求健康的觀眾，都可以《食好顿》，打破飲食謬誤，選擇健康人生。
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